澳大利亚静心协会

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来自各学堂小院的最新动态

2026/10/26· 墨尔本正见静心学堂

东方文化架心桥・侨领护持结善缘

堪培拉侨领顾主席到访墨尔本正见静心学堂近日，定居澳大利亚首都堪培拉的知名侨领Joanne Guth（顾主席）一行专程到访墨尔本静心学堂参观交流，双方就东方文化传播、公益慈善联动、社区和谐共建等方向深入交流，达成定期联谊、文化共促等多项共识，为中澳民间文化交流再添温暖篇章。深耕多元交流，心系文化传承顾主席长期活跃于澳洲政商与公益领域，担任2026 澳中商业高峰论坛组委会副主席、澳中文化与经济促进会骨干、澳中慈善基金会理事等职，常年对接澳大利亚首都领地政府、中国驻澳大使馆、全澳侨商社团等重要渠道，在中澳经贸合作、文化互鉴、公益帮扶等领域成果丰硕。不同于悉尼，墨尔本偏重商贸的发展模式，顾主席立足堪培拉，更侧重官方层面的民间友好交流与文化价值传递。此次深入墨尔本社区学堂，正是希望从基层实践中汲取经验，推动东方智慧文化更好融入澳洲多元社会。一见如故，温暖如家刚踏入静心学堂，清净雅致的禅意空间、谦和有礼的团队氛围，让远道而来的顾主席一行倍感亲切。顾主席表示：“这里的一景一物、一言一行，都让人感受到东方传统文化的温度，不是遥远的概念，而是真实可触、安心自在的生活。” 随行亲友同样深受触动：顾主席的母亲体验了传统经络保健调理，身心舒展；静心学堂精心准备的素食简餐，清淡温润、质朴真诚。一行人从机场直接到访，卸下旅途疲惫，收获满满温情，笑称 “找到了久违的家，也找到了文化的根”。顾主席对学堂的整体环境与用心安排赞不绝口，随行朋友也主动邀请团队前往居所举办禅茶会，希望将这份宁静与美好分享给身边更多的朋友。默默耕耘，善缘自成此次接待，是学堂日常温暖的缩影：没有轰轰烈烈，只有真心实意；不求回报付出，善缘自然汇聚。文化为桥，薪火相传从墨尔本到堪培拉，从初次体验到彼此相惜，从一杯茶到一片文化沃土。民心相通，始于相知；文化互鉴，贵在践行。接下来，我们将携手举办“墨尔本商务精英中秋禅茶会”，让东方智慧走进社区，走近贤才。期待未来继续携手同行，以茶为媒，以文化心，让正念温润更多心灵，让多元文化之花在澳洲大地绽放得更加绚丽多彩。撰稿：Catherine 摄影：学堂文传编审：智瓒、悟禾

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2026/10/26· 墨尔本正见静心学堂

墨尔本：留白一刻，心遇心安

墨尔本，享誉世界的咖啡之都。一杯咖啡，早已融入日常，也成为人们联结彼此的纽带。而我们希望，借这杯熟悉的咖啡，开辟一条通往内心宁静的路，于是，「留白一刻」静观流项目在墨尔本正见堂就这样开启了。缘起：以咖啡为桥，接引心安身在墨尔本，咖啡是日常，也是文化。无需高深的道理，不必繁复的形式，只在一杯咖啡里，将东方智慧的温润与力量，轻轻呈现给大家。如同 “带着正念喝咖啡” 所传递的那样，在缓缓冲泡、静静品饮之间，体会念头与念头之间的空隙，看见念头背后，那片虚空一般清净自在的心。让正念走入寻常生活，让忙碌的人在此刻安住。这，就是「留白一刻」最简单也最真切的初心。众缘和合：在变化中，看见安稳最初计划只是一场 6 至 8 人的小型读书会。消息发出后，却收到满满关注，报名人数迅速增至 35 人。担心体验不够圆满，只好及时截止报名；可又担心名额空悬、书友临时缺席，心情在顾虑与期盼之间起伏不定。然而，因缘总是如此奇妙。学堂两位义工主动承担，正在学习中的准咖啡师们也主动发心承担，就连大学长也说：“把视频发给我，我也要好好练习冲煮。”一场活动，带动起一群人的发心，也唤醒了彼此护持的温暖力量。活动当日，到场人数刚刚好，不疏不密，不疾不徐。看着眼前的一切，我深深体会到：面对无常，不必强求；众人托举处，自有最好的安排。相遇的温暖：初见与重逢现场满是动人的相遇： • 有年轻的职业咖啡师，专程来学习手冲与正念结合的心意； • 有曾经来过的书友，久未相见，今日重逢，依旧亲切如昔。学堂新址、环境不同，人依旧温暖，心依旧相系，相约日后常回 “家”看看； • 有专业摄影师被学堂的插花所吸引，拍下许多雅致照片，并与我们分享； • 有闺蜜相伴而来，起初一人鼓励另一人，后来变成彼此牵引、互相守护，温暖动人。大家静静体验「留白一刻」：在静观中卸下疲惫，感受身心放松；品饮时，发现咖啡并非想象中苦涩，而是香气清雅、层次温润，余韵清甜，不少人笑着说：“还想再来一杯。” 随后的 “禅语心灯” 分享，大家围坐一起，借着卡片与杯中滋味，坦诚诉说内心感受。活动后的素食简餐中，有人惊喜遇见同乡，原来在国内相隔不远，万里之外在墨尔本相遇，互加微信，从此多了一份温暖牵挂。在这里，没有距离，不分年龄，只因善缘相聚，一期一会，弥足珍贵。留白之美：在利他中，圆满自己活动圆满落幕，心中满是感恩。感恩每一位发心承担的义工：在利他行中彼此成就，共同成长；感恩每一位如约而至的朋友：你们的到来，让这杯咖啡更有温度，让这份坚持更有意义。「留白一刻」不是终点，而是一个温柔的开始。愿我们继续以一杯咖啡，留一方宁静，让心安住，让温暖传递。愿正念芬芳遍世界，让醇香暖意满人间。撰稿：Catherine（静然）摄影：翔翔视频：净儿编审：悟禾，道迩

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2026/10/20· 墨尔本安心静心学堂

墨尔本安心静心学堂参与维省华人文化艺术协会举办的 AI健康食谱比赛

日期：19/10/2026 地点：Doncaster Senior Citizens Centre 10月19日，墨尔本安心静心学堂参与了由维州华人文化艺术协会举办的“AI健康食谱比赛”活动。这次活动由蒙古版集体舞蹈《目瑙纵歌》开启，然后是居家养老申请及防跌倒知识分享， AI健康食谱与烹调比赛贯串其中。本次活动诚邀静心学堂在大厅入口处摆放了“静茶七式”的茶道用品，通过品茶和赠书结缘将东方智慧文化带到社区大众身边。静心品茶，让心保有一份宁静一席美食温润了味蕾，热闹的氛围温柔了时光，告别席间的笑语，跟随静茶七式，让身心从热闹的欢愉中缓缓沉淀，由喧闹归于安然。人生最好的状态，莫过于心有清宁，自带从容。心随茶香静，情随岁月安，保有一份从容淡泊，自在安然。赠书结缘，介绍静心学堂文化活动活动现场，静心学堂的义工向到场来宾赠送静心读物，介绍常态化的活动安排，每周四的健康大课堂：黄帝内经，正念按导，素食聚餐等活动深受社区大众的关注。静心学堂走进社区，是将静心文化带入普通人生活的又一次实践。学堂将静心、正念的智慧走出室内，落地社区，意义在于把向内观照、安顿身心的文化，从小众分享变成社区大众可接触、可体验的日常文化活动。

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